HeimSpezielle DiätVegan

Klassische vegane Brunch-Lebensmittel, die jeder lieben wird

Brunch ist ein schmackhaftes und beliebtes Wochenendengericht, das aber nicht ungesund sein muss. Wenn Sie nach köstlichen veganen Brunch-Rezepten suchen, die die ganze Familie genießen kann, suchen Sie nicht weiter. Von veganen Pfannkuchen bis hin zu Tofu-Rühreien gibt es viele klassische vegane Brunch-Gerichte, die jeder lieben wird. Diese Rezepte sind nicht nur voller Geschmack und Nährstoffe, sondern auch einfach zuzubereiten. Machen Sie sich also bereit für einen leckeren veganen Brunch, der selbst den wählerischsten Essern gefallen wird. Mit diesen klassischen veganen Brunch-Lebensmitteln ist Ihnen ein leckerer und gesunder Brunch sicher.

Welche veganen Brunch-Rezepte machen zu Hause Spaß?

Wenn Sie nach veganen Brunch-Rezepten suchen, gibt es viele lustige und köstliche Optionen zur Auswahl. Hier sind einige vegane Brunch-Rezepte zum Ausprobieren:

  1. Tofu-Rührei – Verwenden Sie zerbröckelten Tofu anstelle von Eiern, um ein schmackhaftes und proteinreiches veganes Rührei zu kreieren. Fügen Sie Ihr Lieblingsgemüse wie Spinat, Pilze und Zwiebeln für zusätzlichen Geschmack hinzu.

  2. Vegane Pfannkuchen – Verwenden Sie zerdrückte Bananen, Mandelmilch und Mandelmehl, um einen fluffigen und köstlichen veganen Pfannkuchen zuzubereiten. Mit Ahornsirup und frischen Früchten servieren.

  3. Veganer French Toast – Brotscheiben in eine Mischung aus Mandelmilch, Leinsamenmehl und Zimt tauchen und dann goldbraun braten. Mit frischen Beeren und einer Prise Puderzucker servieren.

  4. Vegane Frittata – Verwenden Sie Kichererbsenmehl und Gemüse, um eine schmackhafte und herzhafte vegane Frittata zuzubereiten. Mit Bratkartoffeln oder frischem Obst servieren.

  5. Vegane Quiche - Verwenden Sie Seidentofu anstelle von Eiern, um eine cremige und köstliche vegane Quiche zuzubereiten. Fügen Sie Ihr Lieblingsgemüse und veganen Käse für zusätzlichen Geschmack hinzu.

  6. Veganer Frühstücks-Burrito – Verwenden Sie Rührtofu, schwarze Bohnen, Avocado und Salsa, um einen sättigenden und schmackhaften veganen Frühstücks-Burrito zu kreieren. Wickeln Sie es in eine Vollkorntortilla und genießen Sie es!

  7. Vegane Smoothie-Schüssel - Mischen Sie gefrorenes Obst, Mandelmilch und Ihr bevorzugtes veganes Proteinpulver, um eine dicke und cremige Smoothie-Schüssel zu kreieren. Mit frischem Obst, Nüssen und Müsli für zusätzliche Textur garnieren.

Diese veganen Brunch-Rezepte machen Spaß beim Kochen und sind köstlich zu essen, und sie sind eine großartige Möglichkeit, Ihren Tag mit einer gesunden und sättigenden Mahlzeit zu beginnen.

Vegan Ideen für Brunch
Melasse-Haferbrot

Melasse-Haferbrot ist ein milchfreies, ovo-lakto-vegetarisches und veganes Brot. Dieses Rezept reicht für 48 Personen und kostet 13 Cent pro Portion. Eine Portion enthält 131 Kalorien , 3 g Eiweiß und 1 g Fett . 1 Person war froh, dieses Rezept ausprobiert zu haben. Dieses Rezept von Taste of Home erfordert aktive Hefe, Rapsöl, Zucker und Salz. Von der Zubereitung bis auf den Teller dauert dieses Rezept etwa 1 Stunde und 5 Minuten . Mit einer Spoonacular- Bewertung von 38 % ist dieses Gericht nicht so spektakulär. Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, sehen Sie sich diese ähnlichen Rezepte an: Melasse-Vollkornbrot , Ingwer-Melasse-Runden und Melasse-Kringle-Kekse .

Gebratener Spargel mit Cashewnüssen

Das Rezept „Gebratener Spargel mit Cashewnüssen“ kann in etwa 20 Minuten zubereitet werden. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 11 g Eiweiß , 12 g Fett und insgesamt 394 Kalorien . Dieses Rezept ist für 4 Personen. Für 2,18 $ pro Portion deckt dieses Rezept 26 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Mischung aus Spargel, Knoblauchzehe, kleinen Cashewnüssen und einer Handvoll anderer Zutaten sind alles, was Sie brauchen, um dieses Rezept so köstlich zu machen. Dieses Rezept gefällt 172 Feinschmeckern und Köchen. Vielen Leuten hat diese Beilage sehr gut geschmeckt. Es ist eine gute Option, wenn Sie sich glutenfrei, laktosefrei, ovo-lakto-vegetarisch oder vegan ernähren. Präsentiert von Taste of Home. Alles in allem haben wir entschieden, dass dieses Rezept eine Spoonacular-Wertung von 96 % verdient . Diese Wertung ist großartig. Gebratenes thailändisches Hühnchen mit Cashewnüssen , gebratener Spargel mit schwarzer Bohnensauce und gebratene Karela/gebratene Bittermelone sind diesem Rezept sehr ähnlich.

Omas Kokoscremetorte

Omas Kokoscremetorte könnte ein gutes Rezept sein, um Ihre Dessertsammlung zu erweitern. Dieses Rezept ergibt 8 Portionen mit jeweils 308 Kalorien , 5 g Eiweiß und 16 g Fett . Für 58 Cent pro Portion deckt dieses Rezept 5 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Von der Zubereitung bis zum Servieren dauert dieses Rezept etwa 10 Minuten . Nur wenige Leute haben dieses Rezept ausprobiert, und 1 würde sagen, es war genau das Richtige. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Zucker, Vanille, gebackenen Tortenboden und ein paar andere Zutaten, um es noch heute zuzubereiten. Präsentiert von Allrecipes. Alles in allem haben wir entschieden, dass dieses Rezept eine Spoonacular-Bewertung von 29 % verdient . Diese Bewertung ist ziemlich schlecht. Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, sehen Sie sich diese ähnlichen Rezepte an: Kokoscremetorte, veganer Milchshake , sehr leckerer Kokoskuchen mit sehr leckerer Kokosbuttercreme und „Unmöglicher“ Kokoskuchen .

Gegrillter knuspriger Krautsalat

Gegrillter, knuspriger Krautsalat ist ein glutenfreies, laktosefreies, ovo-lakto-vegetarisches und veganes Rezept für 4 Portionen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 2 g Eiweiß , 21 g Fett und insgesamt 229 Kalorien . Für 64 Cent pro Portion deckt dieses Rezept 13 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Es eignet sich gut als sehr preiswerte Beilage. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Dijon-Senf, Olivenöl, Zucker und ein paar andere Dinge, um es noch heute zuzubereiten. Man kann es jederzeit genießen, aber es eignet sich besonders gut für den 4. Juli . 84 Leute haben dieses Rezept ausprobiert und es hat ihnen gefallen. Es wird Ihnen von Foodnetwork präsentiert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 23 Minuten . Unter Berücksichtigung aller Faktoren erreicht dieses Rezept eine Spoonacular-Bewertung von 69 % , was gut ist. Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, gefallen Ihnen vielleicht auch Rezepte wie Krautsalat nach indischer Art , Asiatischer Krautsalat mit gebackenem Lachs und Krautsalat mit Koriander und Limette .

Gegrillter Maissalat

Gegrillter Maissalat ist in etwa 30 Minuten fertig. Für 1,96 $ pro Portion deckt dieses Rezept 17 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Diese Beilage hat 262 Kalorien , 5 g Eiweiß und 15 g Fett pro Portion. Das Rezept reicht für 7 Personen. Ein paar Leute haben dieses Rezept ausprobiert und 41 würden sagen, es ist genau das Richtige. Für dieses Rezept von Taste of Home braucht man Maiskolben, Rosmarin, gezupften Spinat und Pflaumentomaten. Man kann es jederzeit genießen, aber es eignet sich besonders gut für den 4. Juli . Es ist eine gute Option, wenn Sie sich glutenfrei, milchfrei, ovo-lakto-vegetarisch oder vegan ernähren. Mit einer Spoonacular- Wertung von 71 % ist dieses Gericht solide. Ähnliche Rezepte sind Frischer gegrillter Maissalat , Gegrillter Hähnchen-Mais-Kartoffelsalat und Gegrillter Mais-Beilagensalat .

Cranberrysauce mit Walnüssen

Cranberrysauce mit Walnüssen ist in etwa 40 Minuten fertig. Dieses Rezept ergibt 14 Portionen mit jeweils 170 Kalorien , 1 g Eiweiß und 3 g Fett . Für 44 Cent pro Portion deckt dieses Rezept 2 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 Person war von diesem Rezept beeindruckt. Es eignet sich gut als sehr preiswerte Beilage. Thanksgiving wird mit diesem Rezept zu etwas ganz Besonderem. Eine Mischung aus Aprikosenkonfitüre, Zucker, Wasser und einer Handvoll anderer Zutaten sind alles, was Sie brauchen, um dieses Rezept so lecker zu machen. Präsentiert von Taste of Home. Es ist eine gute Option, wenn Sie sich glutenfrei, laktosefrei, ovo-lakto-vegetarisch oder vegan ernähren. Unter Berücksichtigung aller Faktoren erreicht dieses Rezept eine Spoonacular-Bewertung von 0 % , was verbesserungswürdig ist. Ähnliche Rezepte sind Karamellisierte Rosmarin-Walnüsse , Rucola-Birnen-Salat mit gerösteten Walnüssen und Babyspinat mit Fettuccine, Aprikosen und Walnüssen .

Champagner-Cocktail

Das Rezept „Champagnercocktail“ kann in etwa 5 Minuten zubereitet werden. Eine Portion enthält 143 Kalorien , 0 g Eiweiß und 0 g Fett . Dieses glutenfreie, laktosefreie, ovo-lakto-vegetarische und vegane Rezept ist für 1 Person geeignet und kostet 2,61 $ pro Portion . Es eignet sich gut als preisgünstiges Getränk für Silvester . 1 Person hat dieses Rezept zubereitet und würde es wieder zubereiten. Es wird Ihnen präsentiert von Taste of Home. Wenn Sie Bitter, Zuckerwürfel oder Maraschinokirsche und Zitrone und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Mit einer Spoonacular- Wertung von 0 % ist dieses Gericht noch verbesserungsfähig. Ähnliche Rezepte sind unter anderem „In der Pfanne gebratene frische Jakobsmuscheln aus Maine“, „Cremiger Avocado-Champagner-Traubensalat“, „Teriyaki-Cabernet-Buttersauce“ , „ Granatapfel-Champagner-Fizz“ und „HIMBEER-, WEISS- & BLAUBEER-COCKTAILS VOM FARM TO TABLE“ zum 4. Juli von Harvest Spirits .

Zitrus-Champagner-Wunderkerze

Sie suchen ein glutenfreies, laktosefreies, ovo-lakto-vegetarisches und veganes Getränk ? Citrus Champagne Sparkler könnte ein tolles Rezept zum Ausprobieren sein. Für 2,54 $ pro Portion deckt dieses Rezept 2 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept reicht für 11 Personen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 0 g Eiweiß , 0 g Fett und insgesamt 136 Kalorien . Es wird ein Hit auf Ihrer Silvesterfeier . Von der Zubereitung bis zum Servieren dauert dieses Rezept ungefähr 10 Minuten . Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Ananassaft, Zucker, Zitronensaft und ein paar andere Dinge, um es noch heute zuzubereiten. Dieses Rezept von Taste of Home hat 1 Fan. Mit einer Spoonacular- Wertung von 0 % ist dieses Gericht verbesserungswürdig. Probieren Sie für ähnliche Rezepte frische, in der Pfanne gebratene Jakobsmuscheln aus Maine, cremigen Avocado-Champagner-Traubensalat, Teriyaki-Cabernet-Buttersauce , Granatapfel-Champagner-Fizz und Rote-Bete- und Blauschimmelkäse-Salat mit Zitrus-Vinaigrette-Dressing .

Meeresbrise

Sea Breeze ist ein glutenfreies, laktosefreies, ovo-lakto-vegetarisches und veganes Getränk. Dieses Rezept ergibt 1 Portion mit jeweils 198 Kalorien , 1 g Eiweiß und 0 g Fett . Für 1,82 $ pro Portion deckt dieses Rezept 3 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 109 Leute waren froh, dieses Rezept ausprobiert zu haben. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Cranberrysaft, Grapefruitsaft, Grapefruit und Limette und ein paar andere Dinge, um es noch heute zuzubereiten. Es wird Ihnen präsentiert von Taste of Home. Von der Zubereitung bis auf den Teller dauert dieses Rezept ungefähr 5 Minuten . Alles in allem haben wir entschieden, dass dieses Rezept eine Spoonacular-Wertung von 0 % verdient . Diese Wertung ist sehr schlecht (aber noch verbesserungswürdig). Versuchen Sie gefüllte Riesenmuscheln oder Manicotti , geröstete Dorade mit Sardellen und mit Meersalz gewürzte Karamellbonbons für ähnliche Rezepte.

Brombeer-Apfel-Gelee

Die Zubereitung von Brombeer-Apfel-Gelee dauert von Anfang bis Ende ungefähr 50 Minuten . Dieses Rezept reicht für 72 Personen. Diese Würzsauce hat 174 Kalorien , 1 g Eiweiß und 0 g Fett pro Portion. Für 72 Cent pro Portion deckt dieses Rezept 3 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Apfelsaft aus der Flasche, Zucker, flüssiges Fruchtpektin und ein paar andere Dinge, um es noch heute zuzubereiten. Dieses Rezept von Taste of Home hat 1 Fan. Es ist eine gute Option, wenn Sie sich glutenfrei, milchfrei, ovo-lakto-vegetarisch oder vegan ernähren. Insgesamt erreicht dieses Rezept eine nicht ganz so überragende Spoonacular-Wertung von 27 % . Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, sehen Sie sich diese ähnlichen Rezepte an: Aspik-Gelee , Erdnussbutter-Gelee-Smoothie und Birnen-Jalapeño-Pfeffer-Gelee .

Videos zum Zubereiten verschiedener Brunch-Gerichte im Vegan-Stil
Florence Pugh isst 11 englische Gerichte - Mukbang VogueFlorence Pugh wurde kürzlich für ihren ersten Oscar für ihre Leistung in „Little Women“ nominiert, und sie feiert das mit einem …
So mischen Sie jeden Whisky-Cocktail | Methodenbeherrschung | EpischSchnappen Sie sich Ihre Siebe und Rührstäbchen – der Cocktail-Kurs findet wieder statt! Professioneller Barkeeper Karl Franz Williams, Gründer von 67 ...
Brunch im Hotel FalterProduktfilm für das 3***s Hotel Falter in Drachselsried.
Bewertung von Japans NationalgerichtIch bewerte Nationalgerichte auf der ganzen Welt und ordne sie nach meiner Meinung und meinem Geschmack ein. Heute habe ich japanisches Curry probiert.
Der beste Brunch in LondonHeute versammeln sich die Ehefrauen zum ultimativen Brunch in London! Danke an Thomas, Jarod und das Team von Buvette für die Einladung!
Wie man den besten Nescafe-Kaffee in 5 Minuten ohne Kaffeemaschine zubereitetWie man den besten Nescafe-Kaffee in 5 Minuten ohne Kaffeemaschine macht #nescafe #Kaffee #KaffeeohneKaffeemaschine Zutaten ...
Die einfache Anleitung zur Herstellung von fast jedem SmoothieDies ist nicht nur ein Rezept für die 5 besten Smoothies, sondern eine Anleitung, wie Sie jeden Smoothie zubereiten, den Ihr Herz begehrt. Ob ...
OBSTSALAT das beste Rezept und so einfach!Dieses einfache Obstsalatrezept ist unschlagbar! Dieser Sommerklassiker ist eine einfache Kombination aus saftigen Früchten der Saison, beträufelt mit ...
Ideen für den Muttertag Muttertagsrezepte Allrecipes.comZeige Mama, wie sehr du sie an diesem Muttertag liebst! Machen Sie ihr Frühstück im Bett mit Barbarella's German Pancakes. Ist Mama ...
Romantische Mahlzeiten für zweiFröhlichen Valentinstag! Hier sind einige Gerichte, die Sie heute ausprobieren können: ...
Tipps und Tricks für die Zubereitung von Vegan für Brunch
Zusätzliche Menüideen im Zusammenhang mit Brunch Vegan