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Klassische vegane Brunch-Lebensmittel, die jeder lieben wird

Brunch ist ein schmackhaftes und beliebtes Wochenendengericht, das aber nicht ungesund sein muss. Wenn Sie nach köstlichen veganen Brunch-Rezepten suchen, die die ganze Familie genießen kann, suchen Sie nicht weiter. Von veganen Pfannkuchen bis hin zu Tofu-Rühreien gibt es viele klassische vegane Brunch-Gerichte, die jeder lieben wird. Diese Rezepte sind nicht nur voller Geschmack und Nährstoffe, sondern auch einfach zuzubereiten. Machen Sie sich also bereit für einen leckeren veganen Brunch, der selbst den wählerischsten Essern gefallen wird. Mit diesen klassischen veganen Brunch-Lebensmitteln ist Ihnen ein leckerer und gesunder Brunch sicher.

Welche veganen Brunch-Rezepte machen zu Hause Spaß?

Wenn Sie nach veganen Brunch-Rezepten suchen, gibt es viele lustige und köstliche Optionen zur Auswahl. Hier sind einige vegane Brunch-Rezepte zum Ausprobieren:

  1. Tofu-Rührei – Verwenden Sie zerbröckelten Tofu anstelle von Eiern, um ein schmackhaftes und proteinreiches veganes Rührei zu kreieren. Fügen Sie Ihr Lieblingsgemüse wie Spinat, Pilze und Zwiebeln für zusätzlichen Geschmack hinzu.

  2. Vegane Pfannkuchen – Verwenden Sie zerdrückte Bananen, Mandelmilch und Mandelmehl, um einen fluffigen und köstlichen veganen Pfannkuchen zuzubereiten. Mit Ahornsirup und frischen Früchten servieren.

  3. Veganer French Toast – Brotscheiben in eine Mischung aus Mandelmilch, Leinsamenmehl und Zimt tauchen und dann goldbraun braten. Mit frischen Beeren und einer Prise Puderzucker servieren.

  4. Vegane Frittata – Verwenden Sie Kichererbsenmehl und Gemüse, um eine schmackhafte und herzhafte vegane Frittata zuzubereiten. Mit Bratkartoffeln oder frischem Obst servieren.

  5. Vegane Quiche - Verwenden Sie Seidentofu anstelle von Eiern, um eine cremige und köstliche vegane Quiche zuzubereiten. Fügen Sie Ihr Lieblingsgemüse und veganen Käse für zusätzlichen Geschmack hinzu.

  6. Veganer Frühstücks-Burrito – Verwenden Sie Rührtofu, schwarze Bohnen, Avocado und Salsa, um einen sättigenden und schmackhaften veganen Frühstücks-Burrito zu kreieren. Wickeln Sie es in eine Vollkorntortilla und genießen Sie es!

  7. Vegane Smoothie-Schüssel - Mischen Sie gefrorenes Obst, Mandelmilch und Ihr bevorzugtes veganes Proteinpulver, um eine dicke und cremige Smoothie-Schüssel zu kreieren. Mit frischem Obst, Nüssen und Müsli für zusätzliche Textur garnieren.

Diese veganen Brunch-Rezepte machen Spaß beim Kochen und sind köstlich zu essen, und sie sind eine großartige Möglichkeit, Ihren Tag mit einer gesunden und sättigenden Mahlzeit zu beginnen.

Vegan Ideen für Brunch
Tropischer Passionscocktail

Wenn Sie etwa 10 Minuten Zeit in der Küche haben, ist Tropical Passion Cocktail vielleicht ein spektakuläres glutenfreies, milchfreies, ovo-lakto-vegetarisches und veganes Rezept, das Sie ausprobieren sollten. Für 3,32 $ pro Portion erhalten Sie ein Getränk für 4 Personen. Eine Portion enthält 353 Kalorien , 1 g Eiweiß und 0 g Fett . Für dieses Rezept von Foodnetwork werden Orangenlikör, Sodawasser, Minze und Eis benötigt. 1 Person war froh, dieses Rezept ausprobiert zu haben. Mit einer Spoonacular- Bewertung von 21 % ist dieses Gericht eher schlecht. Benutzern, denen dieses Rezept gefallen hat, gefielen auch Tropical Passion Sangria , Passion Fruit Tropical Skewers und Passion Flower Cocktail .

Schokoladen-Haselnuss-Fruchtpizza

Schokoladen-Haselnuss-Obstpizza könnte genau die Vorspeise sein, die Sie suchen. Dieses milchfreie, ovo-lakto-vegetarische und vegane Rezept reicht für 4 Personen und kostet 33 Cent pro Portion . Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 2 g Eiweiß , 4 g Fett und insgesamt 101 Kalorien . 3 Feinschmecker und Köche mögen dieses Rezept. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Bananen, Tortillas, 4 Erdbeeren und ein paar andere Dinge, um es noch heute zuzubereiten. Von der Zubereitung bis auf den Teller dauert dieses Rezept etwa 10 Minuten . Es wird Ihnen präsentiert von Taste of Home. Nur wenigen Leuten hat dieses mediterrane Gericht wirklich geschmeckt. Mit einer Spoonacular -Wertung von 32 % ist dieses Gericht nicht so herausragend. Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, mögen Sie vielleicht auch Rezepte wie Obstpizza mit Schokoladenkruste , Obstpizza mit weißer Schokolade und Obstpizza mit dunklen Schokoladen-Brownies .

Mandel-Birnen-Tarte

Wenn Sie etwa 40 Minuten Zeit in der Küche haben, ist Mandel-Birnen-Tarte vielleicht ein fantastisches milchfreies, ovo-lakto-vegetarisches und veganes Rezept, das Sie ausprobieren sollten. Dieses Dessert enthält 156 Kalorien , 1 g Eiweiß und 2 g Fett pro Portion. Dieses Rezept reicht für 8 Personen und kostet 37 Cent pro Portion. 1 Person war von diesem Rezept beeindruckt. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Mandeln, Gebäck, Mehl und ein paar andere Dinge, um es noch heute zuzubereiten. Es wird Ihnen präsentiert von Taste of Home. Unter Berücksichtigung aller Faktoren erreicht dieses Rezept eine Spoonacular-Bewertung von 28 % , was nicht so herausragend ist. Benutzern, denen dieses Rezept gefallen hat, mochten auch Mandel-Birnen-Tarte , Birnen-Mandel-Tarte und Birnen-Mandel-Tarte .

Einfaches Pico de Gallo

Easy Pico de Gallo könnte ein gutes Rezept sein, um Ihre Vorspeisenrezeptsammlung zu erweitern. Dieses Rezept reicht für 4 Personen und kostet 76 Cent pro Portion. Eine Portion enthält 109 Kalorien , 2 g Eiweiß und 8 g Fett . Es ist eine gute Option, wenn Sie sich glutenfrei, milchfrei, ovo-lakto-vegetarisch oder vegan ernähren. Es ist ein preiswertes Rezept für Fans der mexikanischen Küche. Dieses Rezept von Foodnetwork hat 9 Fans. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Limettensaft, Zucker, Jalapeño und ein paar andere Dinge, um es noch heute zuzubereiten. Von der Zubereitung bis auf den Teller dauert dieses Rezept etwa 10 Minuten . Mit einer Spoonacular- Wertung von 79 % ist dieses Gericht solide. Easy Pico de Gallo , Easy Pico de Gallo Salsa und Easy Homemade Pico de Gallo – Fresh Salsa sind diesem Rezept sehr ähnlich.

Cranberry-Apfelsauce

Wenn Sie etwa 25 Minuten in der Küche verbringen können, könnte Cranberry-Apfel-Sauce ein spektakuläres glutenfreies, milchfreies, ovo-lakto-vegetarisches und veganes Rezept zum Ausprobieren sein. Diese Sauce hat 146 Kalorien , 1 g Eiweiß und 0 g Fett pro Portion. Das Rezept reicht für 8 Personen. Für 68 Cent pro Portion deckt dieses Rezept 3 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Wenn Sie gemahlene Muskatblüte, Äpfel, Zucker und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Nur wenige Leute haben dieses Rezept ausprobiert und 1 würde sagen, es ist genau das Richtige. Es wird Ihnen präsentiert von Taste of Home. Unter Berücksichtigung aller Faktoren erreicht dieses Rezept eine Spoonacular-Wertung von 19 % , was ziemlich schlecht ist. Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, schauen Sie sich diese ähnlichen Rezepte an: Apfel-Cranberry-Birnen-Sauce , würzige Cranberry-Apfel-Sauce und Schweinekoteletts mit Cranberry-Apfel-Sauce, Petersilienkartoffeln und Zuckerschoten .

Herzhafte weiße Bohnensuppe

Wenn Sie Ihre Rezeptsammlung um weitere glutenfreie, laktosefreie und ketogene Rezepte erweitern möchten, sollten Sie vielleicht „Herzhafte weiße Bohnensuppe“ ausprobieren. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 189 g Eiweiß , 135 g Fett und insgesamt 2190 Kalorien . Dieses Rezept reicht für 10 Personen und kostet 3,28 $ pro Portion. Dieses Rezept von Taste of Home hat 80 Fans. Es eignet sich gut als Hauptgericht. Mit diesem Rezept wird der Herbst zu etwas ganz Besonderem. Eine Mischung aus Salz und Pfeffer, Hühnerbrühe, Petersilie und einer Handvoll anderer Zutaten sind alles, was Sie brauchen, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis auf den Teller dauert dieses Rezept etwa 2 Stunden und 15 Minuten . Insgesamt erhält dieses Rezept eine fantastische Spoonacular-Wertung von 99 % . Probieren Sie „Herzhafte weiße Bohnensuppe“ , „Herzhafte vegane weiße Bohnensuppe “ und „Weiße Bohnensuppe“ für ähnliche Rezepte.

Eiscreme Supreme

Ice Cream Supreme ist ein Dessert für 10 Personen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 10 g Eiweiß , 32 g Fett und insgesamt 563 Kalorien . Für 82 Cent pro Portion deckt dieses Rezept 12 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 Person fand dieses Rezept lecker und sättigend. Es wird ein Hit bei Ihrer Sommerveranstaltung . Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Vanilleeis, Reisflocken, halbsüße Schokodrops und ein paar andere Dinge, um es noch heute zuzubereiten. Es wird Ihnen präsentiert von Taste of Home. Es ist eine gute Option, wenn Sie eine milchfreie Diät einhalten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 15 Minuten . Insgesamt erhält dieses Rezept eine eher schlechte Spoonacular-Bewertung von 33 % . Ähnliche Rezepte sind The Belgian Supreme Ice Cream , Pink Lemonade Ice Cream Pie and a Huge Ice Cream Making Prize Pack Giveaway und Roasted Strawberry Coconut Milk Ice Cream (Vegan) + Tips for Making Your Homemade Ice Cream Soft .

Opas Pizzabrot

Opas Pizzabrot ist vielleicht genau das mediterrane Rezept, nach dem Sie suchen. Für 5 Cent pro Portion deckt dieses Rezept 3 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 91 Kalorien , 2 g Eiweiß und 1 g Fett . Das Rezept reicht für 20 Personen. Nur wenige Leute haben dieses Rezept ausprobiert, und 1 würde sagen, es ist genau das Richtige. Es wird Ihnen präsentiert von Taste of Home. Es ist eine gute Option, wenn Sie sich milchfrei, ovo-lakto-vegetarisch oder vegan ernähren. Wenn Sie Olivenöl, Mehl, Salz und grob gemahlenen Pfeffer und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Es eignet sich gut als sehr preisgünstiges Hors d'œuvre. Von der Zubereitung bis auf den Teller dauert dieses Rezept etwa 40 Minuten . Insgesamt bekommt dieses Rezept eine gute Spoonacular-Wertung von 41 % . Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, gefallen Ihnen vielleicht auch Rezepte wie „Opas Kekse“ , „Käse-Margarita-Pizza-Hummus mit gegrilltem Pesto-Pizzabrot“ und „ Opas spezielle Pfannkuchen“ .

Apfel-Marienkäfer-Leckereien

Die Zubereitung der Apfel-Marienkäfer-Leckereien dauert von Anfang bis Ende etwa 10 Minuten . Eine Portion enthält 102 Kalorien , 1 g Eiweiß und 2 g Fett . Das Rezept reicht für 4 Personen. Für 49 Cent pro Portion deckt dieses Rezept 3 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 262 Personen waren froh, dieses Rezept ausprobiert zu haben. Eine Mischung aus Erdnussbutter, Salzstangen, Rosinen und einer Handvoll anderer Zutaten sind alles, was Sie brauchen, um dieses Rezept so schmackhaft zu machen. Es ist eine gute Option, wenn Sie sich milchfrei, ovo-lakto-vegetarisch oder vegan ernähren. Es wird Ihnen von Allrecipes präsentiert. Unter Berücksichtigung aller Faktoren erhält dieses Rezept eine Spoonacular-Bewertung von 45 % , was gut ist. Benutzern, denen dieses Rezept gefallen hat, gefielen auch Apfel-Rosinen-Marienkäfer , Marienkäfer-Kuchen und Marienkäfer-Cupcakes .

Gegrillte Mais-Bohnen-Salsa mit gebackenen Mais-Chips

Gegrillte Mais-Bohnen-Salsa mit gebackenen Mais-Chips ist ein glutenfreies, milchfreies, ovo-lakto-vegetarisches und veganes Rezept für 10 Portionen. Für 46 Cent pro Portion deckt dieses Rezept 10 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 6 g Eiweiß , 3 g Fett und insgesamt 166 Kalorien . Eine Mischung aus Zwiebeln, Salz und Pfeffer, Knoblauch und einer Handvoll anderer Zutaten sind alles, was Sie brauchen, um dieses Rezept so köstlich zu machen. 3 Personen haben dieses Rezept ausprobiert und es hat ihnen gefallen. Der 4. Juli wird mit diesem Rezept zu etwas ganz Besonderem. Nur wenigen Leuten hat dieses Hors d'œuvre wirklich gefallen. Es ist ein preiswertes Rezept für Fans der amerikanischen Küche. Es wird Ihnen von Foodnetwork präsentiert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 35 Minuten . Unter Berücksichtigung aller Faktoren erhält dieses Rezept eine Spoonacular-Bewertung von 48 % , was solide ist. Ähnliche Rezepte sind Gebackene Wan-Tan-Chips mit Maissalsa , Gegrillter Mais und Salsa mit schwarzen Bohnen und Gegrillter Mais und Salsa mit schwarzen Bohnen .

Videos zum Zubereiten verschiedener Brunch-Gerichte im Vegan-Stil
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