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Vegetarische Brunch-Menü-Ideen, die Sie entdecken können

Egal, ob Sie nach etwas suchen, das Sie bei einem besonderen Brunch servieren können, oder einfach nur versuchen, ein paar neue Ideen für ein Wochenendessen zu finden, ein vegetarisches Brunch-Menü kann eine ideale Option sein. Es stehen so viele leckere und kreative Rezepte zur Auswahl, dass Sie sicher etwas Neues zum Ausprobieren finden werden. Von herzhaften Gerichten wie Frittatas und Eierkuchen bis hin zu süßen Leckereien wie French Toast und Pfannkuchen ist für jeden Geschmack etwas dabei. Außerdem können Sie diese Gerichte ganz einfach mit Zutaten zubereiten, die Sie bereits in Ihrer Speisekammer haben. Machen Sie sich also bereit, die Welt der vegetarischen Brunch-Menüideen zu erkunden und einige köstliche und gesunde neue Rezepte zu entdecken.

Was sind vegetarische Brunch-Lebensmittel für zu Hause?

Wenn Sie nach vegetarischen Brunch-Ideen suchen, stehen Ihnen viele köstliche und sättigende Optionen zur Auswahl. Hier sind einige vegetarische Brunch-Gerichte, die Sie zu Hause zubereiten können:

  1. Vegetarisches Omelett – Verwenden Sie Eier oder Ei-Ersatz und füllen Sie es mit sautierten Pilzen, Spinat, Paprika, Zwiebeln und Käse oder veganem Käse. Mit Vollkorntoast und frischem Obst servieren.

  2. Veggie-Frühstücks-Sandwich – Toasten Sie einen englischen Vollkorn-Muffin und füllen Sie ihn mit Rührei oder Tofu, Avocado, Tomate und Salat.

  3. Veggie-Quiche – Verwenden Sie Eier oder Ei-Ersatz und füllen Sie sie mit sautiertem Brokkoli, Pilzen und Cheddar-Käse oder veganem Käse. Mit frischen Früchten oder einem gemischten Blattsalat servieren.

  4. Shakshuka – Ein traditionelles nahöstliches Gericht aus Tomaten, Paprika, Zwiebeln und Gewürzen, garniert mit pochierten Eiern oder Tofu. Mit knusprigem Brot oder Pita und einer Beilage frischem Obst servieren.

  5. Veggie-Frittata – Verwenden Sie Eier oder Ei-Ersatz und füllen Sie sie mit sautierten Zucchini, Zwiebeln und Feta-Käse oder veganem Käse. Mit Bratkartoffeln oder gemischtem Blattsalat servieren.

  6. Veggie Breakfast Burrito – Füllen Sie eine Vollkorntortilla mit Rührei oder Tofu, schwarzen Bohnen, Avocado, Tomate und Salsa. Mit frischen Früchten servieren.

  7. Parfait aus griechischem Joghurt – Schichten Sie griechischen Joghurt mit frischen Beeren, Müsli und einem Spritzer Honig oder Agavendicksaft für ein köstliches und sättigendes Frühstück.

Diese vegetarischen Brunch-Ideen sind voller Geschmack und Nährstoffe und werden selbst die anspruchsvollsten Geschmacksknospen zufrieden stellen. Experimentieren Sie mit verschiedenen Zutaten und Geschmacksrichtungen, um Ihre bevorzugten vegetarischen Brunch-Optionen zu finden!

Vegetarier Ideen für Brunch
Würziger Senfaufstrich

Spicy Senf Spread ist ein südländisches Rezept für 8 Personen. Dieses Gewürz hat 61 Kalorien , 1 g Protein und 6 g Fett pro Portion. Für 17 Cent pro Portion deckt dieses Rezept 1 % Ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Nur wenige Leute haben dieses Rezept gemacht und einer würde sagen, dass es genau richtig war. Eine Mischung aus Butter, Knoblauchsalz, Pfeffersauce und einer Handvoll anderer Zutaten genügen, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 10 Minuten . Es ist eine gute Option, wenn Sie sich glutenfrei und mit Ovo-Lakto-Vegetarier ernähren. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Alles in allem sind wir zu dem Schluss gekommen, dass dieses Rezept eine Löffelnote von 8 % verdient . Diese Punktzahl ist verbesserungswürdig. Country Chicken Sandwiches mit Ahorn-Senf-Aufstrich , Cheddar-Sandwiches mit Quick Pickles und Honig-Senf-Aufstrich und Hähnchensalat mit Honig-Senf-Brezelkruste und würzigem Honig-Senf-Dressing sind diesem Rezept sehr ähnlich.

Thailändischer Eistee

Der thailändische Eistee benötigt vom Anfang bis zum Ende etwa 15 Minuten . Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 2 g Protein , 3 g Fett und insgesamt 97 Kalorien . Dieses Rezept reicht für 4 Personen und kostet 42 Cent pro Portion. Dieses Rezept von Allrecipes erfordert die Hälfte, Zucker, Teebeutel, Tee und Wasser. 82 Personen haben dieses Rezept ausprobiert und es hat ihnen gefallen. Es ist ein preiswertes Rezept für Fans asiatischer Küche. Es eignet sich gut als Getränk. Es ist eine gute Option, wenn Sie sich glutenfrei und mit Ovo-Lakto-Vegetarier ernähren. Alles in allem sind wir zu dem Schluss gekommen, dass dieses Rezept eine Löffelnote von 24 % verdient . Dieses Ergebnis ist eher schlecht. Benutzer, denen dieses Rezept gefallen hat, mochten auch Thai-Eistee , Thai-Eistee und Thai-Eistee .

Dilly Red Potato-Bündel

Dilly Red Potato Bundles ist eine Beilage für 8 Personen. Eine Portion enthält 204 Kalorien , 4 g Protein und 6 g Fett . Für 52 Cent pro Portion deckt dieses Rezept 9 % Ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept gefällt 1 Feinschmeckern und Köchen. Dieses Rezept von Taste of Home erfordert Butter, Dill, Zwiebeln und Pfeffer. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten . Es ist eine gute Option, wenn Sie sich glutenfrei und mit Ovo-Lakto-Vegetarier ernähren. Insgesamt erhält dieses Rezept eine eher schlechte Spoonacular-Bewertung von 33 % . Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, gefallen Ihnen vielleicht auch Rezepte wie Red Potato Bundles , Dilly Red Snapper und Dilly Potato Salad .

GOYA® Quesadillas mit schwarzen Bohnen

GOYA® Black Bean Quesadillas benötigen vom Anfang bis zum Ende etwa 15 Minuten . Dieses Rezept reicht für 4 Personen und kostet 83 Cent pro Portion. Diese Vorspeise hat 233 Kalorien , 13 g Protein und 6 g Fett pro Portion. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Goya® schwarze Bohnen, Goya® Pico de Gallo, Koriander und ein paar andere Dinge, die Sie noch heute zubereiten können. 1 Person hat dieses Rezept gemacht und würde es wieder machen. Nicht viele Leute mochten dieses mexikanische Gericht wirklich. Es ist eine gute Option, wenn Sie sich glutenfrei und mit Ovo-Lakto-Vegetarier ernähren. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Alles in allem sind wir zu dem Schluss gekommen, dass dieses Rezept eine Löffelnote von 64 % verdient . Dieses Ergebnis ist gut. Probieren Sie GOYA® Black Bean Quesadillas , Black Bean Quesadillas und Black Bean Quesadillas für ähnliche Rezepte.

Kokos-Cashew-Krokant

Kokos-Cashew-Krokant könnte genau das Dessert sein, nach dem Sie suchen. Für 40 Cent pro Portion deckt dieses Rezept 4 % Ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept ergibt 24 Portionen mit jeweils 212 Kalorien , 2 g Protein und 9 g Fett . 1 Person war von diesem Rezept beeindruckt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 35 Minuten . Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Maissirup, Esslöffel sowie 1 Tasse Butter, Wasser und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Es ist eine gute Option, wenn Sie sich glutenfrei und mit Ovo-Lakto-Vegetarier ernähren. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Alles in allem sind wir zu dem Schluss gekommen, dass dieses Rezept eine Löffelnote von 16 % verdient . Dieses Ergebnis ist eher schlecht. Probieren Sie Cashew-Krokant , Cashew-Krokant und Cashew-Krokant für ähnliche Rezepte.

Zitronenmais und Zucchini

Beilagenrezepte kann man nie genug haben, also probieren Sie Zitronenmais und Zucchini aus. Für 43 Cent pro Portion deckt dieses Rezept 3 % Ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept reicht für 4 Personen. Eine Portion enthält 115 Kalorien , 3 g Protein und 4 g Fett . 1 Person war von diesem Rezept beeindruckt. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Eine Mischung aus Maiskörnern, Dillkraut, Zucchini und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 15 Minuten . Es ist eine gute Option, wenn Sie sich glutenfrei und mit Ovo-Lakto-Vegetarier ernähren. Unter Berücksichtigung aller Faktoren erreicht dieses Rezept eine Löffelnote von 15 % , was eher schlecht ist. Ähnliche Rezepte sind „Zitronen-Mais-Zucchini-Pizza“ , „Zitronen-Mais-Zucchini-Pizza-Rezept “ und„Quinoa, Zucchini und Mais in Zitronenbutter – 3 Punkte“ .

Jicama-Krautsalat

Jicama Slaw dauert vom Anfang bis zum Ende etwa 15 Minuten . Dieses Rezept ergibt 4 Portionen mit jeweils 110 Kalorien , 1 g Protein und 8 g Fett . Für 39 Cent pro Portion deckt dieses Rezept 7 % Ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Es ist eine gute Option, wenn Sie sich glutenfrei und mit Ovo-Lakto-Vegetarier ernähren. Eine Mischung aus Karotte, Koriander, Salz und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so köstlich zu machen. Es eignet sich gut als Beilage. 8 Personen fanden dieses Rezept schmackhaft und sättigend. Mit diesem Rezept wird der 4. Juli noch spezieller. Mit einer Löffelnote von 38 % ist dieses Gericht nicht so herausragend. Ähnliche Rezepte sind Jicama Slaw , Jicama Slaw und Jicama Slaw .

Cranberry-Sorbet

Cranberry Sherbet könnte genau das Dessert sein, das Sie suchen. Eine Portion enthält 180 Kalorien , 1 g Protein und 1 g Fett . Für 41 Cent pro Portion deckt dieses Rezept 3 % Ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept reicht für 20 Personen. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und es hat ihm gefallen. Dieses Rezept von Taste of Home erfordert Preiselbeeren, Wasser, Zucker und Milch. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 25 Minuten . Es ist eine gute Option, wenn Sie sich glutenfrei und mit Ovo-Lakto-Vegetarier ernähren. Unter Berücksichtigung aller Faktoren erreicht dieses Rezept eine Löffelnote von 22 % , was eher schlecht ist. Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, schauen Sie sich diese ähnlichen Rezepte an: Cranberry-Sorbet , Cranberry-Orangen-Sorbet und Mango-Cranberry-Sorbet .

Gegrillter Mais mit Ancho Chile und Limettenbutter

Das Rezept „Gegrillter Mais mit Ancho Chile und Limettenbutter“ kann in etwa 22 Minuten zubereitet werden. Eine Portion enthält 194 Kalorien , 4 g Protein und 13 g Fett . Für 1,12 $ pro Portion erhalten Sie eine Beilage für 8 Personen. Eine Mischung aus Season-all®-Gewürzsalz, Ährenmais, gemahlenem Kreuzkümmel und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so schmackhaft zu machen. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und es hat ihm gefallen. Mit diesem Rezept wird der 4. Juli noch spezieller. Es ist eine gute Option, wenn Sie sich glutenfrei und mit Ovo-Lakto-Vegetarier ernähren. Es wird Ihnen von Allrecipes präsentiert. Insgesamt erhält dieses Rezept eine eher schlechte Spoonacular-Bewertung von 20 % . Ähnliche Rezepte sind Gegrillter Mais mit Honig-Ancho-Chili-Butter , Mais mit Chile-Limetten-Butter und Gegrillter Maiskolben mit Chile-Limette .

Zimt-Erdnusskrokant

Die Zubereitung des Zimt-Erdnusskrokants dauert vom Anfang bis zum Ende etwa 15 Minuten . Dieses Rezept reicht für 10 Personen und kostet 39 Cent pro Portion. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 8 g Protein , 15 g Fett und insgesamt 299 Kalorien . Dieses Rezept von Taste of Home hat 4 Fans. Es ist eine gute Option, wenn Sie sich glutenfrei und mit Ovo-Lakto-Vegetarier ernähren. Es eignet sich gut als Dessert. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich gemahlenen Zimt, Butter, Zucker und ein paar andere Dinge, um es noch heute zuzubereiten. Insgesamt erhält dieses Rezept eine eher schlechte Spoonacular-Bewertung von 29 % . Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, könnten Ihnen auch Rezepte wie „Zimt-Erdnusskrokant“ , „Zimt-Erdnusskrokant “ und „Süßer und herzhafter Mikrowellen-Erdnusskrokant mit Zimt“ gefallen.

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